私たちは、湧き上がる感情が、まるで自分と一体化していて、
『それが私たち』という感覚で捉えていますけど、
例えば『不安症の私』とか、
『怒りっぽい私』とかね。
それがまるで自分自身であるかのように表現してしまいますが、
全然違うって事なんですね。
それは自分自身ではないのです。
まるで一体化していて、自分自身であるかのように錯覚しているという、
深い深い眠りについたまま目覚めていない状態であるわけです。
先日のとある朝、車で娘を学校まで送ることがあったんです。
途中、信号のそばで工事をしていて、
安内灯を持った工事のおじさんに、
先頭で止められたんです。
青信号だったけれど対向車線を優先され、
１回目の信号で通り過ぎることはできませんでした。
そして次の青信号はこっちの番だろうと思っていたらば、
また対向車線だけが通され、こちらの車線は足止め。
え～。。。？？？と思いましたが、
ま、仕方ない。
そしていよいよ次はこっちでしょって思いますよね。
だのに、行けなかったんです。。。。。
３回目の青信号でも行けないって。。。。
はああああああ？？？？？？
さすがに、
むかーーーーーーっと下の方から嫌～～な感覚が湧き上がってきて、
イラーーーーーーーーーーーーーーっとなったんです。
私は、その感覚を、静か～に感じながら、
『ああああ、来たぞーーーーーっ！！！！
出てきたーーーーーーっ！！！！』
と、実はムカつきながら、その感覚に喜んでいたんですけどね。
ちょっと嬉しいんですよ、この感覚が出てきたとき。
そういう時こそ、思いっきり手放しができるので。
さすがに４回目の青信号はこちらが通されましたけどね。
私は自分にフォーカスしていたので、
娘がどうしていたか気にしていなかったんですけど、
しばらく黙っていた娘が、
『あ～、今さっきの手放せた！！！
良かった～、今日はこれからテストがあるから
影響させたくなかったし～～～♡』って。。。。。
一人黙って手放しをしていたんだって。
だから、二人それぞれがそれぞれに手放していたってことだったw。
そのあと、二人で大笑いして、
あ～あの感覚、スゴかったよね！！！！
あの嫌～な感覚に支配されなくて良かったね～～～！！！！
となりました。
最近の若者は、本当に進化していますわ～
いやいや、ママがやっていること知っているからね、
嫌でもいっぱい聞かされてるからね、
真似してたんだよね！！！って事でもあるんですけどw
波動の低い感覚は、
自分と一体化しているのではなくて ”手放し外していけるんだ”と知って、
ちゃんと認識します。
そしてそれらを”着実”に外していけば、
深い深い眠りから目覚めていけるってことですね。
『深い眠りから目醒めると思いっきり決断し、
軽やかにさら～っと着実に手放して行く』
というのが、基本中の基本でございます。
写真は長崎県壱岐島旅行より
今日も素敵な1日を♡
Rie
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